Year: 2022

เลือกสีเล็บให้เหมาะกับสีผิว สวยปัง ไม่หลอกตา

สาวๆคนไหนที่รักในการเพ้นท์เล็บ หรือใครที่ชื่นชอบการทาเล็บ ไม่ว่าจะเติมสวยให้เล็บด้วยตนเอง หรือชอบเข้าร้านทำเล็บ ไปนั่งสวยๆ ให้เขาแต่งแต้มเล็บให้ เรามีเคล็ดลับและไอเดีย การแต่งแต้มสีเล็บ ให้แมทช์กับสีผิว เติมแล้วสวย ทาแล้วปัง มือไม่ดำ ไม่พัง มาฝาก เทคนิคการเลือกสีทาเล็บ  เลือกสีทาเล็บให้เข้ากับอันเดอร์โทนผิว หรือจับคู่สีน้ำยาทาเล็บให้ใกล้เคียงกับสีผิวนั่นเอง เพื่อให้ได้สีเล็บที่ดูกลมกลืนกับสีผิว  สาวผิวโทนเหลือง :  สีโทนเย็น สาวผิวโทนชมพู    :  สีโทนร้อน สีทาเล็บยิ่งเข้ม  

READ MORE

แบตเตอรี่รถยนต์ยี่ห้อไหนดี ราคาคุ้มค่า ใช้งานได้นาน

“แบตเตอรี่” (Battery) อุปกรณ์สำคัญที่ขาดไม่ได้ สำหรับเครื่องยนต์ ที่เจ้าของรถทุกคนรู้กันดี และยังเป็นชิ้นส่วนที่จะต้องมีการเปลี่ยนอยู่เสมอ เนื่องจากมีอายุการใช้งานจำกัด แต่จะยาวนานได้แค่ไหน นอกจากวันหมดอายุแล้ว ยังขึ้นอยู่กับลักษณะการใช้งาน และการดูแลของเจ้าของรถด้วย  โดยส่วนใหญ่ แบตเตอรี่มีอายุการใช้งานเฉลี่ย 2 ปี แต่ถ้าหากรถคันโปรดเริ่มแผลงฤทธิ์ สตาร์ทติดยากขึ้น บางครั้งก็ดับเสียดื้อๆ ไฟในรถจากที่สว่างดี ก็ริบหรี่แบบไม่มีอนาคต กระจกไฟฟ้าเปิด ปิด แบบสโลวโมชั่น แถมหนืด จนต้องคอยลุ้นทุกครั้งที่เลื่อนกระจก

READ MORE

ประโยชน์กากกาแฟ ที่จะทำให้คุณไม่อยากทิ้งอีกต่อไป

กากกาแฟเหลือ อย่าทิ้ง!  คุณรู้ไหมว่า กากกาแฟมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ใครหลายคนที่ดื่มกาแฟ และอาจมีเครื่องชงกาแฟสดเองที่บ้าน หรือเครื่องชงกาแฟสำหรับพนักงานที่ออฟฟิศ อาจเคยเททิ้งผงกาแฟใช้แล้ว หลังจากที่ได้ดื่มด่ำกับรสอร่อยของกาแฟ ซึ่งนั่นหมายความว่า คุณกำลังพลาดกับประโยชน์ของผงกาแฟที่ดูเหมือนไร้ค่า แต่คุณจะไม่อยากทิ้งกากกาแฟอีกต่อไป หลังจากได้อ่านบทความนี้ คนทั่วโลกรวมถึงคนไทยจำนวนมาก ที่นิยมดื่มกาแฟ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสด กาแฟผง กาแฟ 3 in 1 แต่ก็ล้วนเป็นกาแฟ ซึ่งเมล็ดกาแฟ คือผลที่ได้จากต้นกาแฟ ซึ่งจะต้องเป็นผลสุก

READ MORE

วันคุ้มครองโลก Earth Day

United Nations Environment Program (UNEP) หรือ โครงการสิ่งแวดล้อมแห่งองค์การสหประชาชาติ ได้กำหนดให้วันที่ 22 เมษายนของทุกปี เป็น วันคุ้มครองโลก ภาษาอังกฤษ คือ Earth Day  สาเหตุของการกำหนดวันคุ้มครองโลกคืออะไร “วันคุ้มครองโลก” เดิมทีเป็นแนวคิดริเริ่มของ เกย์ลอร์ด เนลสัน สมาชิกวุฒิสภาของสหรัฐอเมริกา แต่เมื่อประชาชนในสหรัฐอเมริกากว่า 20 ล้านคน

READ MORE

13 จุดกางเต็นท์ใกล้กรุงเทพฯ นอนชิลล์ได้ทุกฤดู

ทริปกางเต็นท์ ใครจำกัดไว้ว่าต้องหน้าหนาวเท่านั้น? แต่ที่จริงแล้วเราสามารถเปลี่ยนบรรยากาศนอนเต้นท์ได้ทั้งปี หากคุณรู้แหล่งกางเต้นท์ที่จะไม่มีอุปสรรค เช่น ฝนตกจนน้ำเจ่อนองไหลเข้าท่วมเต้นท์ แทนที่จะสนุกกลับทุกข์ถนัดเสียนี่  สายแคมป์เขารู้กันดีว่าจะเที่ยวกางเต้นท์ที่ไหนดีในแต่ละเดือน แต่สำหรับนักแคมป์มือใหม่ หรือคนที่นานๆทีจะมีโอกาสได้แพลนเปลี่ยนที่นอน อาจเข้าใจว่านอนเต็นท์ให้ฟินต้องเป็นหน้าหนาวเท่านั้น หรือกางเต้นท์บนเขาเท่านั้น … ตามเรามาสิ เรามีสถานที่กางเต้นท์ที่ทั้งแบบสายลุยชอบเตรียมเต็นท์ไปเอง หรือสายชิลล์ขอไปหาเต็นท์ข้างหน้า ให้คุณได้กางเต็นท์ใกล้กรุงเทพ ไม่ต้องไปไกล แม้มีวันหยุดเพียงไม่กี่วัน ดูสถานที่ไหนแล้วชอบใจ ก็เตรียมจัดกระเป๋าออกเดินทางไปกางเต้นท์กันเลย!! จุดกางเต็นท์ราชบุรี จุดกางเต็นท์ สวนผึ้ง ไร่อุโมงค์น้ำ 

READ MORE

รู้จักการทานอาหารมังสวิรัติ และเลือกให้เหมาะกับตนเอง

อาหารมังสวิรัติ เป็นอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่อาหารเจจ๋าอย่างที่บางคนเข้าใจ แต่การทานมังสวิรัตมีหลายเลเวล มังสวิรัตกินไข่ และเครื่องเทศต่างๆเป็นเครื่องปรุงอาหาร ซึ่งต่างออกไปจากการกินเจ การกินมังสวิรัตมีมานานมาก ตั้งแต่ในยุคกรีกโบราณ และในอินเดียซึ่งมีความเชื่อทางศาสนา การไม่ทานเนื้อสัตว์ คือ การไม่เบียดเบียนสัตว์! แต่ในปัจจุบันมีการหันมาทานมังสวิรัติกันมากขึ้น แต่ด้วยเหตุผลอื่นๆที่แตกต่างกันไป เพื่อการลดน้ำหนัก หรือเพื่อสุขภาพ เนื่องจากมีรายงานวิจัยออกมาว่า “เนื้อสัตว์” อาจเป็นต้นเหตุแห่งการก่อโรคบางชนิดได้ หรือการวิจัยบางแห่งก็มีรายงานว่า การไม่ทานเนื้อสัตว์ ช่วยป้องกันการเกิดโรคบางชนิด  เคยได้ยินคนรอบข้างพูด ทานมังๆ

READ MORE

7 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง

อาการปวดหลัง ไม่ได้เกิดขึ้นแต่กับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับวัยทำงานมากที่สุด ไม่ว่าจะนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ การยกของหนัก การเล่นกีฬา การทำงานบ้าน การเคลื่อนไหวผิดจังหวะ อุบัติเหตุ และโรคภัยต่างๆ ซึ่งหลายสาเหตุด้วยกันที่ทำให้มีอาการปวดหลัง ความทรมานที่คนส่วนใหญ่กำลังประสบกันมากในปัจจุบัน การเล่นโยคะ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยบรรเทา และแก้ปวดหลังด้วยตนเองที่ได้ผลดี เราจึงมีท่าโยคะแก้ปวดหลังมาฝาก ที่พอจะทำตามได้ด้วยตนเองได้ไม่ยากมาฝากในบทความนี้แล้ว  ก่อนอื่นเราลองมาหาสาเหตุและอาการปวดหลังกันสักหน่อยดีกว่า ว่าอาการของเราปวดหลังแบบไหนกันนะ จะได้รู้ว่าควรเล่นโยคะได้แค่ไหน หรือควรต้องอยู่ในการดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น  สาเหตุการปวดหลัง 1.การเคลื่อนไหวร่างกายที่ผิดวิธี 

READ MORE

เลือกทรงแว่นให้เข้ากับใบหน้า เสริมเสน่ห์ เพิ่มความมั่นใจ

ต้องยอมรับว่าปัจจุบันนี้มีผู้คนสวมแว่นตากันมากขึ้น ทั้งแว่นสายตา แว่นกันแดด แว่นกรองแสง รวมถึงแว่นแฟชั่น ด้วยกิจวัตรประจำวันหลากหลาย และสิ่งกระตุ้นรอบตัวที่เพิ่มขึ้น ทั้งการรับแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เช่น การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดวัน เรียนออนไลน์ อ่านอีบุ๊ค การจ้องหน้าจอโทรศัทพ์ และในแสงแดดที่เพิ่มขึ้นทุกปี ฯลฯ ทำให้คนยุคนี้เริ่มสวมแว่นกันตั้งแต่วัยเด็ก และเพิ่มจำนวนขึ้นมากกว่าที่ผ่านมา  การสวมแว่นตาเพื่อช่วยในเรื่องการมองเห็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาค่าสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียงแล้วประโยชน์ของการสวมแว่นเพื่อช่วยตอบโจทย์ในด้านอื่นๆ อย่างการสวมแว่นกันแดดเมื่อจะต้องมีเผชิญกับแสงแดดจ้า หรือการสวมแว่นถนอมสายตาอย่างแว่นกรองแสง เพื่อปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า เมื่อต้องนั่งทำงานหน้าอุปกรณ์ไอทีต่างๆ หรือเวลาที่ต้องจ้องจอมือถือนานๆ

READ MORE

เอาตัวรอดด้วยการใช้ภาษามือเบื้องต้น

เมื่อต้องตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เชื่อว่าทุกคนจะต้องมีการร้องขอความช่วยเหลือ แต่ถ้าอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถใช้คำพูดได้ล่ะ จะทำอย่างไรที่จะให้คนอื่นเข้าใจ และให้การช่วยเหลือเราได้ หรือเราสามารถช่วยเหลือบุคคลอื่นได้จากการสังเกตภาษากาย  ภาษามือดูเหมือนจะเป็นเรื่องไกลตัว ซึ่งหลายๆคนคิดว่าเป็นภาษามือคนใบ้ และเป็นเรื่องใหม่สำหรับคนไทยทั่วไปที่ไม่ได้ใช้ในชีวิตประจำวัน แต่ในต่างประเทศมีสัญลักษณ์มือสากล และมีผู้คนไม่น้อยที่รอดชีวิตมาได้จากการใช้ภาษามือ เช่น เด็กหญิงวัย 16 ปี ที่ถูกลักพาตัวแต่ก็รอดมาได้ด้วยการทำมือขอความช่วยเหลือ ที่เคยเห็นจากคลิปวิดีโอขององค์กร Canadian Woman’s Foundation ใน Tik Tok ที่ได้สอนภาษามือเพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อต้องตกอยู่ในอันตราย  มูลนิธิสตรีแคนาดา

READ MORE

15 คำถามเกี่ยวกับการกินยาแก้แพ้

1. ยาแก้แพ้แบบไม่ง่วงมีหรือไม่? มี ซึ่งจะเป็นยาแก้แพ้รุ่นสอง ที่พัฒนามาจากยาแก้แพ้รุ่นแรก ยาแก้แพ้แบบไม่ง่วง ได้แก่ เซทิริซีน (Cetirizine), ลอราทาดีน (Loratadine), เลโวเซทิริซีน (Levocetirizine), เฟโซเฟนาดีน (Fexofenadine), และ เดสลอราทาดีน (Desloratadine) 2.ยาแก้แพ้แบบง่วง และแบบไม่ง่วงต่างกันอย่างไร? ยาแก้แพ้แบบง่วง หรือยาแก้แพ้รุ่นแรก ตัวยาจะถูกดูดผ่านเข้าสู่สมอง และไปกดระบบประสาท ทำให้เกิดอาการง่วงนอน

READ MORE