Blog

Colourful houses in Trondheim

เลือกสีบ้านประจำวันเกิดให้ถูกฮวงจุ้ย บ้านนี้อยู่แล้วดี อยู่แล้วรวย ใช้สีอะไรดี 

ตามโหราศาสตร์จีนเชื่อกันว่า การเลือกสีบ้านให้ถูกหลักฮวงจุ้ย จะส่งผลต่อทุกคนในบ้าน ให้ประสบความสำเร็จในทุก ๆ ด้าน ทั้งในหน้าที่การงาน การเงิน ร่ำรวยมั่งคั่ง อยู่แล้วมีความสุขกาย สบายใจ ซึ่งในปัจจุบัน คนไทยก็ให้ความสำคัญในเรื่องของฮวงจุ้ยบ้านมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทิศทางการสร้างบ้าน การต่อเติมอาคาร การตกแต่งภายใน รวมถึงการเลือกสีทาบ้านตามหลักฮวงจุ้ย เพราะบ้านคือสถานที่ต้องอยู่อาศัยตลอดชีวิต และกว่าจะมีบ้านสักหลัง หลายคนต้องทำงานหนัก เก็บเงินอยู่นาน หรือต้องเป็นหนี้ก้อนโต เพราะกู้เงินธนาคารเพื่อซื้อบ้าน ดังนั้น การแต่งบ้านให้ถูกหลักฮวงจุ้ย

READ MORE
12fd39894a48672d10225f69207ee4ac small

ถ่านชีวภาพ Biochar คืออะไร 

ถ่านไบโอชาร์คืออะไร  ถ่านไบโอชาร์ คือ ถ่านชีวภาพที่เกิดจากการนำเศษวัสดุเหลือทิ้งจากเกษตรกร เช่น เปลือกไม้ กิ่งไม้ ซังข้าวโพด ฟางข้าว ไปผ่านการเผาแบบไพโรไลซิส (Pyrolysis) ที่มีอุณหภูมิสูงตั้งแต่ 500 – 1000 องศาเซลเซียส ในสภาวะที่ไม่มีออกซิเจนหรืออาจมีน้อยมาก จนได้วัสดุที่กลายเป็นถ่านชนิดแข็งอุดมไปด้วยคาร์บอน มีโครงสร้างเป็นรูพรุน ทำให้ถ่านไบโอชาร์คุณสมบัติสูงต่อการใช้งานด้านการเกษตร    ภาพจาก https://www.dailynews.co.th/ ถ่านมีกี่ประเภท  ประเภทของถ่านและความแตกต่างในการใช้งาน

READ MORE
Woman hold glass of milk, front view

ไม่ควรกินยา นม และ อาหารคู่กับสิ่งเหล่านี้ เพราะก่อให้เกิดโทษต่อสุขภาพ อันตรายถึงชีวิตได้

หลายครั้งที่เรามักจะได้ยินว่าไม่ควรกินสิ่งนั้นกับสิ่งนี้ ไม่ควรกินสิ่งนี้กับสิ่งนั้น ได้ยินแต่ว่ามันกินคู่กันไม่ได้ แต่รุ้ไหมว่าทำไมจึงไม่ควรกินด้วยกัน เป็นเพราะอะไร และส่งผลเสียอย่างไร ไปดูเฉลยที่ express-news-live ได้จับมัดรวมมาในบทความนี้กันค่ะ  อะไรบ้างที่ไม่ควรกินคู่กัน  นมไม่ควรดื่มคู่กับอะไรบ้าง  นม กับ ยา  ไม่ควรดื่มนมร่วมกับการทานยา หรือก่อน – หลัง ทานยา เพราะแคลเซียมในนมจะทำปฏิกิริยากับตัวยา ส่งผลต่อการดูดซึมและประสิทธิภาพของยาในร่างกาย  หากต้องการดื่มนม หรือผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต

READ MORE
young woman having neckache while working home

ปวดคอ บ่า ไหล่ และอาการไมเกรน แก้ด้วยการนวดกดจุดช่วยได้

สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดไมเกรน ย่อมเข้าใจเป็นอย่างดีถึงความทรมานในยามที่อาการกำเริบ บางคนถึงขั้นต้องลางานเพราะเจ็บปวดจนไม่สามารถลุกขึ้นจากเตียงได้เลย ซึ่งบางครั้งการปวดไมเกรนไม่ได้มีเพียงแค่อาการปวดศีรษะเท่านั้น แต่ยังปวดกระบอกตา ช่วงระหว่างหัวคิ้ว และอาจมีอาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปจนถึงสะบักหลังอีกด้วย บางรายปวดตึงบริเวณท้ายทอยจนนอนไม่หลับแทบทั้งคืน เพิ่มความทรมานแก่ร่างกายมากขึ้น ต้องใช้หลากหลายวิธีแก้ปวดหัวไมเกรนสารพัด ช่วยบรรเทาได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ขึ้นอยู่กับลักษณะและความรุนแรงของอาการ อีกวิธีช่วยบรรเทาอาการไมเกรน จนส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ ดังกล่าว อย่าง การนวดกดจุดลดอาการปวดหัวไมเกรน จะช่วยคลายกล้ามเนื้อจนทำให้อาการที่เป็นอยู่ทุเลาลงได้บ้าง    การนวดกดจุดคืออะไร 

READ MORE
Variety of vegan, plant based protein food

5 โปรตีนจากพืชที่สายมังสวิรัติและชาววีแกนควรทาน ป้องกันภาวะกล้ามเนื้อลีบ

โปรตีนจากพืชคืออะไร  โปรตีนจากพืช หรือ Plant based protein  คือ สารอาหารโปรตีนที่ได้จากพืช ผัก ผลไม้ ธัญพืช รวมไปถึงเห็ดชนิดต่าง ๆ ที่ไม่ได้มาจากเนื้อสัตว์ โดยวัตถุประสงค์ของวิถี Plant based คือ การลดทานเนื้อสัตว์ และยังเป็นการทานเพื่อสุขภาพ ช่วยลดโลกร้อน เนื่องจากการทำการเกษตร ฟาร์มปศุสัตว์ เป็น 1

READ MORE
Mixed fruits with apple banana orange and other

ผลไม้ไทยตามฤดูกาล ในแต่ละเดือนกินผลไม้อะไรดี

ประเทศไทยได้ชื่อว่า เป็นอู่ข้าวอู่น้ำ และยังเป็นเมืองแห่งผลไม้ เพราะมีผลไม้ให้เลือกทานได้หลากหลาย มีรสชาติอร่อย มากไปด้วยคุณประโยชน์ แต่ปัจจุบัน การเกษตรมักนำสารเคมีมาปรับใช้เพื่อกระตุ้นและเร่งผลผลิต โดยเฉพาะการใช้ฮอร์โมนเพื่อให้ได้ผลผลิตของผลไม้นอกฤดูกาล ตอบรับความต้องการของผู้บริโภค ทำให้เราเสี่ยงได้รับสารเคมีจากพืชผักผลไม้ที่ผิดฤดู ดังนั้น การปรับเปลี่ยนเลือกทานผลไม้ตามฤดูกาลกันดีกว่า เพื่อจะได้คุณค่าสารอาหารโดยไร้สารเร่งฮอร์โมนแอบแฝง   ผลไม้ไทยตามฤดูกาลมีอะไรบ้าง ผลไม้ไทยตามฤดูกาลที่สามารถหาทานง่าย เลือกซื้อได้ราคาไม่แพง หากเลือกทานผลไม้ในแต่ละเดือน ดังนี้  ผลไม้เดือนมกราคม ผลไม้ไทยในเดือนมกราคม ได้แก่ กล้วยหอม ฝรั่ง

READ MORE
ทะเบียนบ้าน คืออะไร

ทำทะเบียนบ้านหายต้องแจ้งความไหม ต้องยื่นทำทะเบียนบ้านใหม่ที่ไหน ใช้เอกสารอะไรบ้าง 

ทะเบียนบ้าน คือ เอกสารสำคัญที่สมาชิกทุกคนในบ้านต้องใช้ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิต ตั้งแต่เด็กจนโต ไม่ว่าจะเป็นการสมัครเรียน การทำบัตรประชาชน การสมัครงาน การทำธุรกรรมการเงินต่าง ๆ การกู้เงินซื้อบ้าน รวมไปถึงการทำเอกสารการเดินทาง ล้วนแต่ต้องใช้ทะเบียนบ้านเป็นส่วนประกอบทั้งนั้น เห็นได้ว่าทะเบียนบ้านมีความสำคัญในการดำเนินชีวิตในสังคมอย่างยิ่ง แต่ถ้าทะเบียนบ้านหายต้องทำอย่างไรบ้าง จำเป็นต้องแจ้งความไหม หรือต้องต่อทะเบียนบ้านใหม่ยังไง ขอทะเบียนบ้านเล่มใหม่ ใช้เอกสารอะไรบ้าง ไปดูกันเลย    ทะเบียนบ้านหายแจ้งที่ไหน ติดต่อใครได้บ้าง และต้องใช้เอกสารอะไรบ้าง 

READ MORE
Elderly senior male patients have chest pain and heart disease, Grey haired man touching chest, having heart attack

รู้จักประเภทโรคหัวใจและหลอดเลือด รับวันหัวใจโลก

World Heart Day หรือ วันหัวใจโลก ตรงกับ วันที่ 29 กันยายน ของทุกปี โดยมีถุกจัดตั้งขึ้นเพื่อให้ทุกคนได้ตระหนักถึงความสำคัญของโรคหัวใจ สาเหตุของการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนทั่วโลก โดยกว่า 80% ของการเสียชีวิต หรือมากกว่า 20 ล้านคนทั่วโลกที่เสียชีวิต จากโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ซึ่งในประเทศไทยมีผู้ป่วยและเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดปีละ 7 หมื่นราย เฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน

READ MORE
happiness asian family candid of daughter hug grandparent mother

10 วิธีการดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวให้สุขกายสบายใจ

ผู้สูงวัย หรือ วัยสูงอายุ เป็นวัยที่มีความอ่อนไหวสูงทั้งในส่วนของร่างกายและจิตใจ จึงต้องการความใส่ใจในการดูแลเป็นพิเศษ วันนี้ทาง express-news-live ได้รวบรวม 10 แนวคิดการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน เพื่อความสุขกายสบายใจของผู้สูงอายุและสมาชิกทุกคนในครอบครัว มีข้อไหนที่ทำแล้ว และมีข้อไหนที่อาจต้องเสริมเข้าไปกันบ้างนะ มาดูกันเลยดีกว่าค่ะ เลือกอาหารให้เหมาะสมต่อร่างกาย และพอดีต่อความต้องการ เมื่อเริ่มมีอายุมากขึ้น ร่างกายของคนเราจะมีการใช้พลังงานน้อยลง เนื่องจากความสามารถในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ลดลง จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรจะลดอาหารบางกลุ่ม โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน

READ MORE
Grilled plant based vegan soya protein burgers on the plate.

Plant-based Food คืออะไร ทานอาหารจากพืชแล้วดียังไง ต่างจาก Vegan ไหม

เมื่อผู้บริโภคให้ความสนใจในเทรนด์อาหาร Plant – based food หรืออาหารจากพืชมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ประกอบการมีการผลิตอาหารประเภท Plant – based ออกมาจำหน่าย เพื่อรองรับและสนองความต้องการในท้องตลาดที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงเรื่อย ๆ ทั้งอาหารเลียนแบบเนื้อสัตว์ รวมไปถึงเครื่องดื่มและนมโปรตีนจากพืช เพื่อเป็นอาหารทางเลือกสุขภาพ ทำให้หลายคนต้องการรู้ว่า Plant – based food คืออะไร ตามมาทางนี้เลยค่ะ แอดมินมีคำตอบมาเฉลยแบบรวบรัดใจความกันเลยทีเดียว  Plant-based

READ MORE