Health

ระวัง! สายลุย Camping เข้าป่า อาจเสี่ยงโรค Scrub Typhus อันตรายถึงชีวิต 

ใกล้หน้าหนาว ช่วงเวลาแห่งการท่องเที่ยว ซึ่งหลายคนจะเตรียมตัวไปปะทะกับลมหนาวให้สะใจ โดยเฉพาะการไปแคมป์ นอนเต้นท์ แอ่วป่าเหนือ ในขณะเดียวกัน แพทย์ได้ออกมาเตือนให้ระวังสายแคมป์ทั้งหลาย ให้เที่ยวอย่างระมัดระวังเมื่อเดินทางไปยังจุดกางเต็นท์ต่าง ๆ เนื่องจากช่วงปลายฝนต้นหนาวมักจะพบผู้ป่วยที่ติดเชื้อแบคทีเรีย Orientia tsutsugamushi จากการถูกตัวไรอ่อนที่มีเชื้อกัด และป่วยเป็นโรค Scrub Typhus เพิ่มขึ้น  Scrub Typhus คือโรคอะไร  Scrub Typhus หรือ โรคสครับไทฟัส

READ MORE

Climate Change การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ที่เกิดจากการกระทำของมนุษย์

หลายประเทศทั่วโลกในขณะนี้ กำลังประสบกับภัยธรรมชาติ ที่นับวันก็ยิ่งทวีความรุนแรง และเกิดขึ้นทั่วทุกทวีป โดยไม่จำกัดรูปแบบ ทั้งแผ่นดินไหว คลื่นความร้อน ภัยแล้ง หรือน้ำท่วม เช่นเหตุการณ์น้ำท่วมที่ปากีสถาน ซัดพัดพาโรงแรมหรู บ้านเรือน และผู้คน ไปกับสายน้ำ น้ำท่วมที่เกาหลีใต้จนมีผู้ที่อาศัยแบบ Parasite (ที่หนังเสียดสีสังคมนำไปทำในชื่อเรื่อง ชนชั้นปรสิต) เสียชีวิตยกครัว หรือแม้แต่ในหลายๆจังหวัดของไทยเอง ที่กำลังประสบปัญหาอุทกภัย ปริมาณมวลน้ำหลากที่มากจนเขื่อนรองรับไม่ไหว และได้ปริแตกทำให้น้ำไหลทะลักจนต้องมีการแจ้งเตือนให้ประชาชนอพยพ ไม่เพียงแค่ภัยทางน้ำ แต่ภัยแล้งก็ไม่น้อยหน้า

READ MORE

เริ่มต้นการรักษ์โลก ทำได้ง่ายจากที่บ้าน 

หากคุณเคยเห็นโฆษณาต่างๆ ที่ผลิตออกมาเพื่อต้องการส่งเสริมและผลักดันให้คนหันมาใส่ใจในสิ่งแวดล้อมมากขึ้น อย่างเช่น ชุดโฆษณารักษ์ป่าน่าน ชุดโฆษณาพลาสติกไม่ใช่อาหารสัตว์ทะเล หรือการรณรงค์ให้มีการแยกขยะ โดยแบ่งประเภทขยะเป็น  -ขยะรีไซเคิล -ขยะทั่วไป -ขยะอันตราย -ขยะอินทรีย์ เป็นต้น อีกทั้งยังมีโครงการของคนรักสิ่งแวดล้อมอีกมากมาย เช่น  ลดการใช้พลาสติก : พกถุงผ้า พกกล่องอาหาร ปิ่นโต แก้วน้ำ ใช้อุปกรณ์ใส่อาหารที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ  ลดการใช้พลังงานฟุ่มเฟือย : การควบคุมอุณหภูมิแอร์ที่เหมาะสม การปั่นจักรยานแทนการขับรถ

READ MORE

เลือกสีเล็บให้เหมาะกับสีผิว สวยปัง ไม่หลอกตา

สาวๆคนไหนที่รักในการเพ้นท์เล็บ หรือใครที่ชื่นชอบการทาเล็บ ไม่ว่าจะเติมสวยให้เล็บด้วยตนเอง หรือชอบเข้าร้านทำเล็บ ไปนั่งสวยๆ ให้เขาแต่งแต้มเล็บให้ เรามีเคล็ดลับและไอเดีย การแต่งแต้มสีเล็บ ให้แมทช์กับสีผิว เติมแล้วสวย ทาแล้วปัง มือไม่ดำ ไม่พัง มาฝาก เทคนิคการเลือกสีทาเล็บ  เลือกสีทาเล็บให้เข้ากับอันเดอร์โทนผิว หรือจับคู่สีน้ำยาทาเล็บให้ใกล้เคียงกับสีผิวนั่นเอง เพื่อให้ได้สีเล็บที่ดูกลมกลืนกับสีผิว  สาวผิวโทนเหลือง :  สีโทนเย็น สาวผิวโทนชมพู    :  สีโทนร้อน สีทาเล็บยิ่งเข้ม  

READ MORE

7 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง

อาการปวดหลัง ไม่ได้เกิดขึ้นแต่กับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับวัยทำงานมากที่สุด ไม่ว่าจะนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ การยกของหนัก การเล่นกีฬา การทำงานบ้าน การเคลื่อนไหวผิดจังหวะ อุบัติเหตุ และโรคภัยต่างๆ ซึ่งหลายสาเหตุด้วยกันที่ทำให้มีอาการปวดหลัง ความทรมานที่คนส่วนใหญ่กำลังประสบกันมากในปัจจุบัน การเล่นโยคะ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยบรรเทา และแก้ปวดหลังด้วยตนเองที่ได้ผลดี เราจึงมีท่าโยคะแก้ปวดหลังมาฝาก ที่พอจะทำตามได้ด้วยตนเองได้ไม่ยากมาฝากในบทความนี้แล้ว  ก่อนอื่นเราลองมาหาสาเหตุและอาการปวดหลังกันสักหน่อยดีกว่า ว่าอาการของเราปวดหลังแบบไหนกันนะ จะได้รู้ว่าควรเล่นโยคะได้แค่ไหน หรือควรต้องอยู่ในการดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น  สาเหตุการปวดหลัง 1.การเคลื่อนไหวร่างกายที่ผิดวิธี 

READ MORE