Life Style

สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดไมเกรน ย่อมเข้าใจเป็นอย่างดีถึงความทรมานในยามที่อาการกำเริบ บางคนถึงขั้นต้องลางานเพราะเจ็บปวดจนไม่สามารถลุกขึ้นจากเตียงได้เลย ซึ่งบางครั้งการปวดไมเกรนไม่ได้มีเพียงแค่อาการปวดศีรษะเท่านั้น แต่ยังปวดกระบอกตา ช่วงระหว่างหัวคิ้ว และอาจมีอาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปจนถึงสะบักหลังอีกด้วย บางรายปวดตึงบริเวณท้ายทอยจนนอนไม่หลับแทบทั้งคืน เพิ่มความทรมานแก่ร่างกายมากขึ้น ต้องใช้หลากหลายวิธีแก้ปวดหัวไมเกรนสารพัด ช่วยบรรเทาได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ขึ้นอยู่กับลักษณะและความรุนแรงของอาการ อีกวิธีช่วยบรรเทาอาการไมเกรน จนส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ ดังกล่าว อย่าง การนวดกดจุดลดอาการปวดหัวไมเกรน จะช่วยคลายกล้ามเนื้อจนทำให้อาการที่เป็นอยู่ทุเลาลงได้บ้าง    การนวดกดจุดคืออะไร